po prostu

[...] złego jest w ketozie (może nie), ale często skrajności (a uważam, że ketoza jest skrajnoscią) okazują się ryzykowne. To nie jest dieta "na tydzien", a ludzie, którzy myślą, że zjedzą golonkę, a za pare godzin batona i będą dalej chudnąć z powodu "magicznych" właściwości tłuszczu, są po prostu ignorantami nie znającymi tematu.

Ta dieta strasznie mnie wkórza, ale mój wujek jest na niej 2 lata, spadł mu holesterol (zły), i ustąpiły obiawy cukrzycy. Tylko nie zrozumcie mnie źle, uważam, że ta dieta to CHORY pomysł. A argumenty, które znajdujemy w tej "słynnej" książce, są po prostu żałosne.

[...] cos go pochwalić,to tylko za kariere amatorska,zreszta świetną;wyczyn to jeden wielki blamaż! A takie gadanie,że jakby Tomek walczył wtedy i z takimi a nie innymi to juz po prostu *******enie,bo nie mam innego słowa,tudziez powatrzanie po kims zasłyszanych wywodów,nie majacych pokrycia w realu. A co by było idąc tym tokiem myslenia gdyby tym [...]

[...] ciąży i okresie karmienia. ALe ogólnie to nie jadam ziemniaków jasnego pieczywa słodyczy a jem ryby gotowane mięso i sery. Chociaż wiadomo zdarzy się "coś słodkiego" i zakazanego. Acha i pewnie trochę za dużo owoców. Więc jaki inny spalacz polecacie. Może po prostu L KArnityna? Jeśłi tak to jakiej firmy i w jakiej dawce? Z góry dzięki

[...] złapać. I mam pytanie, dalej ćwiczyć tym planem: przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze wiosłowanie wycisk żołnierski biceps I do tego bym dodał bieganie/aeroby. Czy po prostu zmienić plan? Z góry dziękuję za odpowiedź. PS. Efekty są ogromne po tym planie, tylko ze brzuszek bym chciał wyrzeźbić ^^

[...] po treningowy): pierś z kurczaka (100g) + ryż (100g). 20-21: Tuńczyk w sosie własnym (100g) + 2 kromki chleba białego razowego. 22h: Na noc odżywka białkowa Ovopola 30g Co o tym sądzicie?. Pozmieniałem godziny posiłków, nie wiem co jeszcze jak coś jeszcze to po prostu zmieńcie Zapraszam na stronę: http://www.ekipa71.prv.pl Wysłanik Boga.

Powodzenia. Jeśli zależy Ci po prostu na sprawności to zacząłbym od 2 poziomu :)

[...] jest w coraz mniejszym zakresie i gorzej technicznie. Całość całkiem pozytywnie, szczególnie K2 w porównaniu do ostatniego, samopoczucie też ;-) Przy okazji dowiedziałem się, że w C1 plecy mi "łażą" dość mocno, także nie ma problemu, po prostu mniej to czuję niż chyba faktycznie jest ;) Zmieniony przez - DamianSc w dniu 2015-05-03 00:30:06

[...] czegoś takiego nie miałem. Jak już zrezygnowałem to próbowałem jeszcze zmieniać lekko ustawienie rąk czy zrobić na innej wysokości, ale dużo to nie dało, na 140-150cm po prostu trochę mniej przeskakiwało, ale nadal. Nie mam pojęcia z czego to wynika, że tak nagle się pojawiło, ale mam nadzieję, że zniknie... I chyba tyle, nic nowego, może [...]

[...] się trzymać, bo nawet gdybym sobie wszystko wyliczył i ułożył jadłospis to nie byłbym w stanie tego utrzymać bez poświęcania na to dodatkowej godziny dziennie, której po prostu nie mam. Już tłumaczę - dojeżdżam na studia 50km od domu, potem mam jeszcze zwykle zajęcia w mieście bliżej domu i w domu jestem wieczorem (20 i później). Obiad jem w [...]

[...] zap*****lac na salete...przecież mogł zacząć spokojnie , a widać że przemek zarobiony chajs inwestuje w danonki Tyle,że jakby na spokojnie,to zaczął,to i tak by nie miał szans w sportowej walce...No po prostu jedyna szansa to loł kingi i wiatraki... Najman jest żyłą złota dla Salety... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-11-05 23:58:38

Z tym boksem,to bym nie przesadzał... Co z tego,że Najman na treningach fajnie walił... Po prostu oprócz doświadczenia itd.Saleta ma więcej naturalnego talentu,więcej trenował. Nawet sparringi sprzed dekad z kliczką itd. robia swoje... Moje zdanie jest takie,że Saleta w boksie,KB,biję Najmana pod każdym względem... [...]

a moze po prostu chcial przeczekac tak el tostosterona?.... kondychy by mu w koncu braklo... Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-11-06 00:28:23

Tyle,że jakby na spokojnie,to zaczął,to i tak by nie miał szans w sportowej walce...No po prostu jedyna szansa to loł kingi i wiatraki... Co to znaczy "sportowa walka"?

[...] sorry chłopaki ale taka forma u byłego mistrza świata? Najman jest w tym sporcie nikim a moim zdaniem jakby miał kondycje to by w końcu trafił Saletre i game over ;p Nie wiem jakby to wyglądało w boksie ale na 100% Przemek by go nie znokautował bo po prostu nie ma siły, więc walka na pts lub Marcin kończy Salete. Ok teraz możecie mnie zjechać :-)

Po prostu Marcin Najman%-)

Ale właśnie najwieksza kariera sportowa to mistrzostwa amatorów... Zawody Pro to juz po prostu praca i emerytura mistrzów.....:)

Po prostu w Polsce kulturystyka jest zbyt mocno odizolowana od reszty społeczeństwa. Brak jest konkretnego menageringu tego sportu,choć musze powiedzieć ,że ostatnio wiele się zmieniło-wielu zawodników,klubów wychodzi do społeczeństwa z ofertą fitness,szkoleniami,pokazami z seminariami itp.Bardzo powoli ludzie nie związani z siłownia ,zaczynaja to [...]

[...] badania wygladaly gorzej niz na komisji poborowej bo tam chociaz czlowieka zwazyli a tu sie pytali o wage. u nas wygladalo to tak ze sie wchodzilo w kilku do lekarza a on po prostu podbijal pieczatke ze zdrowy. stomatolog, dermatolog? bynajmniej nie w Łodzi. do powazniejszych badan zaliczam jedynie krew, sluch (tu sie wchodzilo do komory i babka [...]

[...] Dodatkowo może to dziwnie zabrzmi ale lubię go ze względu na jego wygląd. Kto z ludzi którzy nie znają się na MMA spotykając Fedora na ulicy powiedziałby że on walczy i jest tak niebezpieczny. Racze byłyby opinie że trochę za dużo je. Jest po prostu inny niż wszyscy, niepowtarzalny i nieszablonowy. I za to dlatego jest moim ulubionym fighterem.